現役時代、練習メニューや食生活と並んで大切にしていたのが睡眠です。
足に合ったシューズを選ぶように、自分の身体に合った寝具で質の高い睡眠を取ることが、日中のパフォーマンスを上げることにつながると、いつも考えていました。
質の高い睡眠の鍵は、マットレスの反発力と弾力性。
スリープオアシスは、体が支えられている安定感があって快適です。
腰が沈まないから、立姿勢がそのまま横になった、理想の寝姿勢をサポートしてくれます。
ぐっすりと眠り、朝起きたときに体がすっきりしているこの感覚をぜひあなたも体験してください!
現役時代からパフォーマンスを最大限に発揮するため、睡眠はとても大切にしてきました。
マットレスによって、確かに睡眠の質が違う、翌朝の体調が違う。
そんな実感から睡眠と寝具マットレスの関係性、そして可能性に興味をもち、「健康睡眠プロジェクト」のパートナーになりました。
どんなに疲れていても、熟睡ができれば体も回復するし、脳の働きも活発になって気持ちが前向きになります。
一人ひとりが睡眠の大切さを理解し、もっとマットレスにもこだわってほしいと思います。
選手のリカバリーと競技パフォーマンス向上のために、
睡眠を一から見直したいと考えていた時に、このマットレスと出会いました。
私自身も長年の腰痛持ちでしたが、このマットレスを使っていくうちに腰が気にならなくなるばかりか、朝の目覚めが全く違うと実感。
頭も体もスッキリして、熟睡感とはこういうものなのかと唸りました。
青山大学陸上部の町田寮にも導入して、選手たちに使ってもらっていますが、評価も上々で、睡眠の質が競技パフォーマンスを左右することを実感しています。
まさに勝負マットレスですね!
※あくまでも測定結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
もしあなたの身体に合わないマットレスを使っていると
肩や腰のいち部分に体重が集中してしまって、横になっているのに腰が休まりません。
それが理由で腰痛は改善するどころか、痛みがひどくなってしまうのです。
腰が痛いと感じるのは、腰回りの神経や血管が圧迫されていることが原因です。
筋肉が凝り固まって緊張した状態になると、図のように血管や神経が圧迫されます。
その結果、あの腰の痛みやしびれが現れます。
湿布には消炎鎮痛剤が使われています。
このおかげで、湿布を貼ると痛みが軽くなった感じがしますよね。
痛みを抑える消炎鎮痛剤は飲み薬タイプもあります。
湿布と同じように筋肉の炎症を抑えて痛みを軽減してくれます。
他にも、筋肉疲労を緩和させるビタミン剤も使われたことがあるのではないでしょうか?
また、通常の内服薬では痛みが治まらない場合には、ブロック注射によって痛みを抑えられます。
筋肉が凝っていることで痛みが引き起こされるので、ストレッチで筋肉をやわらかくすることは効果的です。
血管が固まった筋肉の圧迫から解放されて痛みがやわらぎます。
ただし、正しいストレッチを行わなければ
身体のバランスが崩れて逆に腰痛を悪化させることになるので注意が必要です。
整体に行って筋肉の凝りをほぐしてもらったり、骨盤矯正で歪んだ姿勢を整えてもらったりすると、
血行がよくなって腰痛もやわらぎます。
その原因は、睡眠時の姿勢にあります。
実は、横になっている状態は、腰への負担が大きいです。
下の図をご覧ください。
これは人が横になったときに、体重を支える部分と比率を図で表したものです。
肩から胸部に全体の33%、腰や臀部に44%もの荷重がかかっています。
横になっていれば、腰への負担が軽減できそうに思いますが、
長時間同じ姿勢では胸部と腰に重みが集中し、その部位周辺の筋肉が凝りやすい状態なのです。
そのため、通常であれば寝返りを打つことによって、身体への負担を分散し、筋肉を休ませます。
しかし、睡眠時に腰が痛くなる方は寝返りがうまくできていないことが多いです。
年齢によって筋力が衰えているために寝返りがうまくできなかったり、
より大きな力が必要になるために目覚めたりします。
そして、質の悪い睡眠が腰痛を悪化させ、腰痛が睡眠の質を悪化させるという悪循環に陥ってしまうのです。
東京大学発の3Dアルゴリズム技術企業Sapeetが開発した
最先端の姿勢分析システム「シセイカルテ」で
スリープオアシス マットレスに寝る前と10分寝たあとで姿勢を測定。
結果、12点アップしました。
※あくまでも測定結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
寝返りは、血液やリンパ液をめぐらせ
身体の一部だけが圧迫されたり、体温が上昇しすぎたりしないよう
調整するのに欠かせない動きです。
3次元構造 高反発ファイバーにより
わずかな力で楽に寝返りが打てるようになるので
夜中に目覚めることが少なく、朝までぐっすりと熟睡をサポートします。
底付き感もなく、どんな姿勢でも体圧を適切に分散。
ふんわりと浮いているような寝心地で、身体を芯からゆるめます。
3次元構造高反発ファイバーが体圧を最適に分散。
全身を均一に支えて、腰への負担を軽減。
一般的な敷布団では、体圧が腰部分に集中している一方、
スリープオアシス マットレスはバランスよく分散されていることがわかります。
最適な体圧分散により
睡眠時、負担が集中しがちな肩や腰の負担を減らし
朝までぐっすりと睡眠を促します。
スリープオアシス マットレスに仰向けになったときと直立しているとき、背骨は同じS字ラインを描きます。
この背骨ラインが身体に負担をかけない理想の姿勢で、ストレスなく、朝までぐっすり眠っていられます。
最初は高反発なマットレスも、使っているうちにへたって反発力がなくなり
スムーズな寝返りをサポートできません。
そこで、JIS規格に基づいた8万回もの圧縮ひずみ試験をスリープオアシス マットレスに行って検証しました。
結果、96.9%の復元率を計測。
これは、約5年間使用しても、3.1%しかへたらないことを意味します。
また、沈み込みやすい腰部分と頭部や足元の中材を入れ替えてローテーションできる3つ折りタイプなので、より長くお使いいただけます。
人は眠っている間にペットボトル1本分の汗をかくといわれています。
そして、寝具内の湿度が高すぎると汗が蒸発しきれず
蒸れやこもった熱となって睡眠の質を低下させてしまいます。
SLEEP OASISは極細の繊維状のポリエチレンを絡み合うように編むファイバー構造で
抜群の通気性を実現。
寝具内にこもる寝汗や湿気を逃がし、
カビやダニの原因となる水分を発散するので朝まで熟睡できます。
スリープオアシス マットレスは
カバーが丸洗いできることはもちろん中材のファイバーまで水洗いできます。
いつまでも清潔に保つことができ心地よくお休みいただけます。
岐阜県岐阜市出身。東京の専門学校卒業後、父親が経営する寝具製造販売会社に入社。
繊維業界でいち早く中国との本格貿易を始める。
2011年、ライズTOKYO株式会社を設立。
睡眠には、体力の回復、記憶の定着、姿勢のゆがみの矯正など多くの意義があります。
そして、質の高い睡眠は心地よい朝の目覚めをもたらし、一日を笑顔で元気に過ごす力を生み出します。
そんな睡眠にもっとも近くで関わっているのが寝具です。
良い寝具は寝ているだけで姿勢のケア、体のバランスを整えます。
寝具の質は睡眠のみならず生活の質にまで影響します。
それを創り出す私たちには、大きな責任があると自覚しています。
質の高い睡眠の素晴らしさ、そして睡眠だけではなく生活のなかで心身の健康や笑顔の大切さを実感して頂きたいと考えます。
秋田県秋田市出身。
高校野球の名門秋田商業で、腰痛と闘いながらも
甲子園を目指す。2004年痛みと本気で向き合う
整体院東葉コンディショニングを設立。
書籍出版、TV・雑誌など多数のメディアに出演。
今まで、体のバランスを整えることに主眼を置いて施術をし、多くの方の症状を改善に導いてきました。
しかし、慢性的な症状の原因は、その方の生活の中に潜んでいることがほとんどのため、いくら良い施術をしても、症状が戻ってしまうということがあるんです。
根本的に改善するには、生活の中から、特に1日の3分の1を占める「睡眠」から改善する必要性を強く感じていました。
そんな時に出会ったのが、ライズTOKYO㈱の宮崎社長でした。
「スリープオアシス マットレス」を、整体師目線で色々と検証してきましたが、寝姿勢でも立っている時と同じ背骨のラインをキープし、負担の少ない状態で寝ることができるため、体の歪み、疲労回復に貢献していることがわかりました。
このスペックのマットレスがこの価格で買えるって本当に凄いと思います。
ライズTOKYO㈱さんの企業努力の賜物ですね。
特に睡眠に問題がある方にはこのマットレスおすすめしています。
高反発で体圧分散をしっかりしてくれ、寝返りがしやすく、良い寝姿勢で寝ることができるからです。
良い寝姿勢で睡眠がとれると、体の緊張やめぐりなど健康回復に期待ができます。
私も、高級ベッドメーカーのマットレスを使用したような目覚め感に、毎朝大満足しております。
自信をもってお勧めします。
寝返りがしやすく、熟睡が出来るので、自然と筋肉の緊張が抜け、体のバランスが整うので、整体師目線でも超おススメです。
家族全員でも愛用していますが、入眠のスムーズさ、就寝中の快適さ、 起床時の軽快さ、いずれをとっても大好評です。
施術所では、施術台の上にマットレスを展示し、実際に体感してもらい、慢性痛や慢性疲労、睡眠問題に悩む方達から高評価を得ています。
私自身が使ってみて、寝返りのうちやすさを実感しました。
呼吸や自律神経への影響が大きい胸郭などが、特に楽になるようです。
機能も価格的にも優れていると思いますので、ぜひ一度試してもらいたいと思います。
このマットレスを使用して、クオリティの高さに驚きました。
・寝たときに身体の沈み込みが少なく、寝返りがうちやすい。
・適度な反発力のおかげで、寝ている間も姿勢が保持されるので、長時間横になっても体に痛みが出ない
これを当たり前に実現できるマットレスはなかなかありません。
あったとしても、肌感覚で2倍から3倍の値段はするのではないでしょうか?
リーズナブルな値段で、お財布に優しく睡眠の質をあげられるし、理学療法士的視点から言うと、リハビリや高齢者の寝返り促進にも良さそうだなと思います。
ぜひ一度試していただきたいです。
久保田 弓揶選手
前日の疲れを持ち越すことが無くなり、午前中のトレーニングから、しっかり動くことができるようになりました。
眠るのが楽しみなほど快適です。
徳野 夏海選手
このマットレスは硬さ(反発感)が程よく、ぐっすり気持ちよく眠れます。
毎朝、体の軽さを感じられるようになり、ダンスでもキレのある動きができているのが、何よりも嬉しいですね。
私は90年以上布団で寝ていました。
今回家族がこのマットレスをプレゼントしてくれましたが、柔らかくて腰が痛くなるのでは、と心配になりました。
でも横になってみると、柔らかすぎず何か良い感じで、毎日ぐっすり寝ています。
最近は腰の具合も良く、何だか背筋も少し伸びた気がします。
こんな良い物に寝せてもらい、家族に感謝しています。
腰椎すべり症と診断され、30年来の腰痛持ちです。
長時間寝ていると腰が痛くなってきたり、朝の起きがけに腰痛を感じることが多く、今まで何種類かのマットレスを試してきました。
このマットレスは固さがちょうど良く、体があまり沈み込まないせいか、寝返りも痛さをあまり感じず、楽に出来るようになりました。
今では、長時間寝ても腰に痛みを感じることがほぼなくなり、朝も楽に起きれるようになりました。
柔らかすぎる低反発マットレスを使用すると体圧が分散できず
腰の部分が沈み込んで身体がくの字状態になり、腰に大きな負担を与えるからです。
さらに、低反発マットレスで寝返りを打とうとすると身体が沈み込んでしまっているため
寝返りを打てなかったり、余計な筋力が必要になって目が覚めてしまったりと
睡眠の質の悪化につながります。
だからといって、高反発マットレスであればどれでもいいわけではありません。
硬すぎるマットレスでは腰が浮いてしまい、この場合も腰に大きな負担がかかってしまいます。
スリープオアシス マットレスは3次元構造ファイバーにより
適度な硬さでしっかりと身体を支えて体圧を分散させます。
睡眠時に自然な姿勢へ整え、質の高い睡眠の実現につながるのです。
3次元構造ファイバーのマットレスは、その編み方により寝心地や マットレスの質が変わります。
当社のマットレスは、へたりにくく、 なおかつ快適に眠れるようにファイバーの編み方や密度を研究して製造しています。
マットレスの質を高く保ちながらも、製造工程や配送方法を工夫することによって手頃な価格での販売を実現している当社のマットレスを、ぜひお試しください。
高橋尚子さんご自身に開発アドバイスをいただいた商品。
SLEEP OASIS 高反発ファイバーマットレスをご愛用いただいております。
スリープオアシス マットレスは、反発力の高い硬めのマットレスです。
ベッドマットレスや敷布団の上に敷くと、程よい弾力になります。
床に直接敷くと寝心地が固くなりますが、高反発の良さをより実感いただけます。
お好みにあわせてご使用ください。
スリープオアシス マットレスに使用している3次元構造ファイバーは、非常に熱に弱い素材です。
ポリエチレンは大変熱に弱い性質を持っています。
電気敷き毛布、電気あんか、布団乾燥機はご使用いただけますが、中材に直接暖房器具が触れないように必ずカバーをかけてご使用ください。
やわらかいマットレスを使っている人は、背中が丸まった状態で寝ることに慣れている可能性があります。
高反発マットレスでは寝ると身体が正しい寝姿勢になるため、
正しい寝姿勢に慣れていない人が使うと慣れるのに少し時間がかかる場合があります。
替えた初日から快適に眠れる方もいれば、数日、数週間かかる方もいます。
多くの場合、1日から数日で落ち着きます。
ハードは、体重70~80kg以上の方、筋肉が多くガッチリした体型の方、硬めのマットレスが好きな方に、オススメです。
それ以外の方は、レギュラーがオススメです。
送料無料
※価格はすべて税込みです。